X
تبلیغات
رایتل

 

قبل از انجام یک بازی بسکتبال می بایست به نکات زیر توجه داشته باشیم :

·اهداف انفرادی

·اهداف تیمی

· سازماندهی نیمکت

·تایم اوت

·نیمه بازی

·آخر بازی

·وقت اضافه

1.                   اهداف انفرادی

·ابتدا خود مربی باید آماده بازی باشد

· یکی از مسایل مهم جهت مربیان بسکتبال اینست که دستیاران خود را توسط خودش انتخاب کند

·قبل از بازی می بایست تیم مقابل را آنالیز کنیم ( طراحی حملات و دفاع تیم خودی بر اساس آنالیز انجام شده خواهد بود ،در نتیجه عملا روی کاغذ قبل از بازی داخل زمین با آن بازی داشته ایم )

·هیچگاه نباید در مورد مربی و تیم بسکتبال مقابل بد بگوییم

·به کمک مربی می بایست مسئولیت بدهیم و از وی آماری را که نیاز داریم ،دریافت کنیم (تصمیم نهایی با خود مربی می باشد)

·مشخص نمودن مسئولیت بازیکنان در زمیـن بازی بسکتبال تـوسط مـربـی  ( بازیکـنان بسکتبالیست مـوظف به انجام مسئولـیت محوله می باشند ) 

2.                  اهداف تیمی

ما قبل از شروع مسابقات می بایست بدانیم در این فصل در کجای جدول قرار داریم و یا قرار خواهیم گرفت. درمورد تیم مقابل باید اهدافی داشته باشیم:

مثلا با توجه به اینکه تیم بسکتبال مقابل در برگشت به حالت اولیه در زمین خودی بسیار آهسته است،ما باید حداقل 20 امتیاز از ضد حمله بدست آوریم و بازیکنان باید این مسئله را اجرا نمایند و این یک هدف تیمی می باشد .مثلا باید در تکنیکال فول از قبل بازیکن پنالتی زن را مشخص کنیم .یا اینکه تعداد گلهای تیم ما و تیم مقابل از قبل مشخص شود ، ما باید در جریان مسابقه تیم حریف را ببینیم و بازیکنانش را مجددا ارزیابی کنیم و داشته های آن تیم را دیده و به بازیکنانمان انتقال دهیم .

  مسئله بعدی گرم کردن قبل از بازی می باشـد ،گـرم کردن باید بر اسـاس خلاقـیت در مقابل حمله و دفاع تـیم حریف باشد .

مربی باید تمام حواس خود را در گرم کردن بر روی بازیکنان داشته و حواس مربی به جای دیگر نباشد و در حال گرم کردن ببینیم که کدام بازیکنان جدی می باشند و آماده بازی و کدام بازیکنان ترس از بازی دارند .

مربی بسکتبال باید همواره بازیکنان را به انگیزش وادار نماید و حد آنها را بشکند (سطح آنها را بالا ببرد )

بازیکنان باید برای اول بازی و جامپ بال بدانند که کجا بایستند و چگونه حرکت کنند و چه کسی توپ را به ثمر برساند و حتما باید با برنامه باشند ،در نتیجه همه می دانند که باید چه کاری انجام دهند .

3.                  سازماندهی نیمکت

·        به بازیکنان به هیچ عنوان نباید توهین کرد و همواره باید آنها را تهییج نمود .

·         کمک مربی نباید در کار مربی دخالت کند و باید مسئولیت نیمکت را نیز داشته باشد .

·         بازیکنان نیمکت باید کاملا در جریان نوع بازی ( نوع دفاع و حمله ) باشند و بعد از تعویض حـق پرسـیدن جریان بازی را از مربی و یا بازیکن دیگر ندارد و خودش حتما باید وظایف تک تک بازیکنان داخل زمین را تحلیل کند .

·         بازیکنان نیمکت نباید برایشان فرق کند که افراد فیکس چه کسانی هستند و به نظر مربی احترام گذاشته و به هیچ عنوان حق واکنش را ندارند .

·         وقتی بازیکن در حال تعویض می باشد ،نباید به هیچ عنوان با او پرخاش کنیم ،زیرا فشار بسیارزیادی بر روی وی می باشد و باید از بازیکنان نیمکت بخواهیم که او را تشویق کنند و حتما بعد از 20 تا 30 ثانیه استراحت با او صحبت کنیم ،اشتباهاتش را به او گوشزد کرده و مجددا نقاط قوتش را به وی بگوییم.

·        بازیکنان نیمکت باید بازیکن تعویضی را تر وخشک کرده و به وی آب دهند و خوش آمد گویی کنند .

4.                  تایم اوت

·        بازیکنان در لحظه تایم اوت باید بلافاصله (ظرف 5 ثانیه ) به نیمکت برسند و اجازه راه رفتن به بازیکنان را در لحظه تایم اوت ندهیم . 

·        بلافاصله بعد از تایم اوت ،بازیکنان نیمکت بلند شده و بازیکـنان داخـل زمـین روی نیمکت نشسته و بقیه حلقه زده و همگی به حرف های مربی تمرکز داشته و از زمان حداکثر استفاده را بکنند.

·        کمک مربی در زمان تایم اوت نباید با بازیکنان صحبت کند و همه باید حداکثر توان خود را در گوش کردن به حرف های مربی بگذارند . 

·         در تایم اوت کمک مربی باید قبل از صحبت مربی ،اطلاعات آماری از عملکرد بازیکنان را به مربی بدهد.

·         در لحظه تایم اوت فقط ما باید اطلاعات دقیـق و مـشخصی را به بازیکن بدهـیم ( نه اینکه بگوییم ریـباند کن ،شوت ،دفاع و...)  فقط اطلاعات تخصصی در رابطه با مورد خاص . 

·        به هیچ عنوان نباید سر بازیکنان داد و فریاد کنیم .فقط نکات مثبت را یادآوری می کنیم و روحیه بازیکنان را بالا می بریم 

·         مربی باید مطمئن باشد که اطلاعات خواسته شده را به بازیکنان انتقال داده است .

·         مسئله مهم درزمان  گرفتن تایم اوت است که حتما به موقع باشد ،که این مسئله با توجه به شرایط بازی می باشد .

·         وقتی تیم خیلی جلو ویا خیلی عقب است ،مربی نباید تایم اوت بگیرد و یا اینکه به داور اعتراض کند .چراکه این مسئله باعث عدم درک صحیح مربی می باشد . 

5.                  نیمه بازی

·        در نیمه بازی مربی نباید با کس دیگری صحبت کند و فقط باید روی بازیکنان تمرکز داشته باشد

·        در نیمه ،مربی و بازیکنان می بایست بلافاصله در رختکن حاضر باشند

·        مدیر تیم نیز باید در رختکن حاضر باشد و همچنین وسایل مورد نیاز در رختکن اعم از وایت برد ، تلویزیون و غیره آماده شده باشد

·        بلافاصله بعد از صوت پایان نیمه اول ،در عـرض 15 ثانیه بازیکنان نیمکت ،تمام وسایل مانـند حوله وغیره را برداشته و به رختکن بروند

·        فیزیوتراپ باید حتما با بازیکنان صحبت کند واز سلامت بازیکنان مطمئن شود بازیکنان می توانند چند دقیقه در رابطه با بازی با هم صحبت کنند و سریع بحث خود را در کمال آرامش تمام نمایند که در این زمان هم سرمربی و کمک مربی در حال بررسی آمار می باشند

·        6 دقیقه به آغاز نیمه ،حتما می بایست تیم به داخل زمین برگرددو دوباره شروع به گرم کردن کند و مربی و کمک مربی هم باید صد در صد روی تیم خودی و تیم مقابل تمرکز داشته باشند

·        اگر در دو کوارتر باقیمانده برنامه ای برای تیم خودی و تیم مقابل نداشته باشیم ، نتیجه را واگذار خواهیم کرد

·        پنج نفر شروع کننده نیمه بازی را باید از لحاظ آمادگی روحی بررسی کرد و همچنین آمار خطاها را به آنها یادآورشد و اینکه چه نقشه ای برای شروع نیمه بازی  داریم

·        کوارتر سوم بسیار حساس می باشد و نتیجه بازی را تغییر خواهد داد

·        خیلی مهم است که چه کسانی کوارتر سوم را شروع کنند ،در شروع نیمه دوم وقت تست بازیکنان و یا تست نقشه نمی باشد ،بلکه زمان نگهداری اندوخته ها می باشد

·        در کوارتـر سـوم حداقـل سه نفر از بهتریـن بازیکنان باید در زمـین باشند ،ولی در 5 دقیقه آخر باید پنج نفراصلی در زمین باشند و وقتی که تیم 25 امتیاز جلو افتاد ،مربی اجازه دارد بازیکنان ذخیره را به زمین آورد ( حداقل دو نفر اصلی در زمین باشند ) و اگر 8 الی 10 امتیاز عقب بودی،در اول کوارتر سوم باید مهمترین بازیکنان را در زمین بگذاری که بتوانند نتیجه بازی را عوض کنند و نباید بگذاری که فاصله امتیازات زیاد شود تماشاچی در کوارتر های سوم و چهارم نقش بسیار موثری خواهد داشت و اثرات مستقیمی بر روی مدیر و کمک مربی خواهد گذاشت

·        تعویض بر اساس موثر بودن یا نبودن بازیکنان خواهد بود

·        پنج دقیقه آخر کوارتر چهارم بسیار سرنوشت ساز خواهـد بود و بهترین بازیکنان باید در 5 دقیقه آخـر بازی کنند (یعنی اگر بازیکن خوب چهارفوله داریم ،حتما باید نگهداریم تا در پنج دقیقه پایانی از آن استفاده نماییم )

·        هیچ بازیکنی در کوارتر اول و دوم اجازه داشتن بیش از دو خطا را نخواهد داشت و در غیر اینصورت بایدروی نیمکت بنشیند

6.                  آخر بازی

·        در دقایق آخر بازی نباید سر وصدا کنیم که باعث دریافت تکنیکال فول شود

·        مربی باید بداند که چه بازیکنانی شوت زن ویا سه امتیازی زن خوبی هستند

·        چنانچه مربی بخواهد دفاع پرس را تیم انجام دهد ،نباید مربی اعلام کند بلکه باید بازیکنان بایک علامت همدیگر را مطلع کنند تا تیم مقابل متوجه حرکت بعدی نشود

·        بعد از بازی به هیچ عنوان نباید در مورد بازی صحبت کنیم ،حتی تا آخر آن روز هم نباید در رابطه با بازی صحبت کرد

·        در لحظه اول صحبت مربی بعد از بازی ،هیچ کس به حرف هایش گوش نخواهد کرد (چه تیم برنده باشد وچه بازنده) و اگر هیچ صحبتی در رابطه با بازی نداشته باشی ،حرف هایت بی ارزش است

·        در شادی و یا غم بسیار شدید باید مربی تمرکز داشته باشد و در شادی بازیکنان باید سهیم بود

·        در تـمرین روز بعد از مسابقه ، مـربی باید با بررسی آمار و نظر خواهی از کمک مـربیان و دریافت نظرات بازیکنان از طریق تلفنی یا حضوری قبل از تـمرین بعدی ،مخصوصا کاپیتان تیم ونیز جـوانترین بازیکن تـیم که نظراتشان بسیار مهم است.

·         به آنها بگویی که من به تو افتخار می کنم و تو تیم را چگونه دیدی ونیز نظرت در رابطه با بازی چیست ، که این مراوده را می توان با همه بازیکنان داشت .  



تاریخ : دوشنبه 9 آبان‌ماه سال 1390 | 19:25 | نویسنده : مهرداد | نظرات (1)
.: Weblog Themes By VatanSkin :.